دسته بندی محصولات

نمایش 1 - 1 کالا از 1

  • طناب کابلی کراس فیت CIMA
    صورتینارنجی

طناب

بر خلاف باورعموم طناب زدن فقط برای بچه ها نیست بلکه یک تمرین عالی برای بدن بزرگسالان است. این ورزش نه تنها قدرت قلبی و عضلانی شما را بهبود می بخشد، بلکه به سوزاندن کالری برای کاهش وزن نیز کمک می کند. از آنجایی که تنها چیزی که شما برای این ورزش نیاز دارید یک جفت کفش و یک طناب پرش است که نسبت به بقیه ورزش ها، ورزشی آسان و کم هزینه می باشد.
از معروف ترین و بهترین طناب ها می توان به برندهای تن زیب، اورانوس، جورکس، پروین، یونمای، لیوآپ، کریویت، آدیداس و… اشاره کرد.
طناب ها به چند دسته تقسیم می شوند که ما در این جا چندمدل پر فروش را برای شما شرح می دهیم:

۱-طناب های چرمی:
جنس این طناب از چرم می باشد. قیمت نسبتا گرانتری دارد. تمامی افراد می توانند از آن استفاده کنند.

۲-طناب سنگین و قدرتی:
این طناب معمولا به ورزشکاران حرفه‌ای که به دنبال تقویت عضلات خود هستند، پیشتهاد می شود.

۳-طناب سرعتی (سبک):
طنابی که تمامی افراد می توانند از آن استفاده کنند، طناب مبتدی می باشد.
اگر شما به تازگی می خواهید این ورزش را شروع کنید پیشنهاد ما به شما طناب ساده و مبتدی می باشد.

شما در هنگام خرید طناب ورزشی، باید به جنس دسته، طول طناب، جنس طناب و قیمت آن توجه کنید.

اگر شما به این ورزش علاقه دارید، ما در ادامه، کمی به فواید این ورزش می پردازیم.

فواید طناب زدن:

۱-در کنار کمک به کاهش وزن، طناب زدن فواید دیگری نیز دارد. فعالیت قلبی را بهبود می بخشد؛ طناب زدن برای بهبود تناسب تنفسی شما بسیار عالی است. پرش مداوم برای یک دوره زمانی مستلزم پمپاژ خون و اکسیژن بیشتری به عضلات در حال کار است که ضربان قلب و تعداد تنفس شما را افزایش می‌دهد تا تقاضای افزایش یافته را برآورده کند.

۲-طناب، عضلات را تقویت می کند
طناب زدن به عضلات پایین تنه شما (مانند ساق پا، ران ها و باسن)، قسمت بالایی بدن (مانند شانه ها و عضله دوسر) و عضلات شکم فرم می دهد. این نه تنها می تواند به بهبود قدرت عضلانی کمک کند، بلکه به استقامت عضلانی شما نیز کمک می کند.

۳-طناب زدن برای شما استخوان های قوی تری می سازد!
طناب زدن یک تمرین با ضربه بالا است که به روشی سالم به استخوان ها فشار می آورد تا آنها را قوی تر کند. هنگامی که یک فرد می پرد، بدن به فشار موقت روی استخوان ها که توسط نیروهای واکنش زمینی ایجاد می شود، پاسخ می دهد و استخوان ها را قوی تر و متراکم تر می کند.

لازم به ذکر است تیم تکدو با ضمانت سلامت کالای خود، می تواند بهترین گزینه برای خرید این وسیله برای شما باشد.

 

مقایسه ( 0 مورد )